蓋被子要保暖，關鍵是「三明治蓋法」，即床墊鋪毛毯、躺下蓋羽絨被/棉被、最上層再蓋毛毯，利用不透氣的毛毯鎖住熱氣，並保持被子蓬鬆，創造隔熱層，遠離窗戶，多曬被子保持乾燥。 

除了被子之外，晚上穿的居家服也很重要，也要兼具保暖。

小編提醒，南部早晚溫差大，要注意保暖。

https://drive.google.com/drive/folders/1llSie3TFOtarW5fy2XiCK5sHeR7lCXW3?usp=drive_link (外套)

https://drive.google.com/drive/folders/1i0sC-K88tRXHCZCbX35lrYZi5iidTp8M?usp=drive_link (刷毛套裝)

https://drive.google.com/drive/folders/12uHu-ZH8htYWavApA8H8U3LVTlRr7euR?usp=drive_link (厚棉套裝)

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