A型流感潛伏期有幾天？

感染A型流感病毒後並不會馬上出現症狀，這段從感染到出現症狀的期間，即為A型流感的潛伏期，潛伏期通常為1到4天，平均為2天。

在潛伏期間內，A流病毒已經開始在體內繁衍，雖然尚未出現流感症狀，卻可能已具備傳染力，感染者往往會在沒有自覺的情況下，開始傳播流感病毒，這也是造成A型流感大流行的原因之

常見的A型流感症狀有哪些？與一般感冒差別是什麼？A型流感的部分症狀與一般感冒十分類似，但通常比感冒來得更為嚴重，身體不適感也會更加劇烈。

A流常見的臨床症狀包含：

發燒 / 咳嗽 / 肌肉痠痛 / 頭痛 / 倦怠、虛弱 / 流鼻水 / 喉嚨痛

此外，A流症狀與一般感冒最大的不同，在於感染A流的人通常會伴隨高燒，並可能持續3到4天，而一般感冒則比較少出現這種情況，且約有10%左右的A流感染者會伴隨著呼吸道症狀，出現噁心、嘔吐及腹瀉等腸胃道症狀。加上感染A流後的康復期較長，通常需要1至2週的時間，其產生如腦炎、肺炎與心肌炎等併發症的風險也較高，稍有不慎可能造成嚴重的健康危機。

不幸被傳染A型流感怎麼辦？可以吃什麼？

為了避免A型流感找上門，養成良好的衛生習慣以及接種流感疫苗是相當有效的預防措施，但如果還是感染A型流感該怎麼辦呢？雖然我們可以透過自身免疫力讓身體逐漸康復，但若是病況較為嚴重，還是要尋求專業醫師協助，開立治療藥方，不僅可以縮短病程時間，也能減少併發症的風險。

若不幸被傳染A型流感，建議先待在家中充分休息，並留意水分補充，以幫助身體循環代謝、對抗流感病毒。而在與流感對抗的期間，可以選擇容易消化且富含營養的食物，例如：

蛋白質：如雞肉、豆腐、魚類、雞蛋等，可以補充身體所需蛋白質，增強體力、促進身體修復。

富含維生素C的食物：如菠菜、花椰菜、青椒、奇異果等，有助於增強免疫力，協助身體復原。

軟質食物：如粥、地瓜、南瓜等，對於A流導致的喉嚨痛，軟質食物會較好吞嚥，也能適時為身體補充能量。

具有抗發炎作用食物：如鮭魚、藍莓、薑、大蒜等，其具有抗炎作用，增強免疫力，有助於緩解流感症狀。

還有還有同場加映：A型流感和B型流感的差異，一張表告訴你

A型流感       

傳染性   較高，且可跨物種傳播    

症狀嚴重度   較嚴重  

流行時間       全年皆有，但秋冬季為高峰期       

變異速度       快   

常見症狀       高燒、咳嗽、流鼻水、頭痛等       

B型流感

傳染性 相對較弱，僅人與人間傳播

症狀嚴重度 較輕微

流行時間 主要流行於秋冬季節

變異速度 較慢

常見症狀 腹瀉、肌肉痠痛、發燒等

A型和B型流感在症狀和流行方式上有所不同，但兩者同樣具備傳染性，即便B型流感症狀相對輕微也別疏忽大意喔！