「醫生呀，我女兒每次天氣一熱就開始癢起來，尤其是手彎腳彎的地方，才一個晚上沒開冷氣睡覺，皮膚就整個發紅起來。」

「醫生，我很喜歡游泳，可是媽媽不准我游泳，因為游泳池水中的氯氣會刺激皮膚。」

「醫生，我都不敢穿裙子出門，因為我的腿像恐龍皮一樣，有時還會發紅、流湯流水。」

「醫生，你可不可以幫我開診斷證明？因為我的臉每次曬過太陽之後就整臉發紅發癢，我向老師要求不要參加朝會或體育課，老師卻認為我是故意逃避。」

這樣的對話幾乎在最近每週的異位性皮膚炎特別門診中一再出現

異位性皮膚炎在夏天的影響

1. 高溫和汗水刺激:

夏天的高溫和流汗容易使皮膚發癢，汗液中的鹽分和化學物質更會刺激皮膚，加劇異位性皮膚炎的症狀。

2. 紫外線傷害:

過強的紫外線會對皮膚造成損傷，增加皮膚發炎的風險。

3. 過敏原活躍:

濕熱的環境容易滋生塵蟎和黴菌等過敏原，進一步引發皮膚過敏。

4. 皮膚乾燥:

長時間待在冷氣房可能使皮膚過於乾燥，加劇搔癢感。

夏天異位性皮膚炎的照護

1. 保持涼爽:

盡量待在冷氣房，避免長時間暴露在陽光下，如需外出，應做好防曬措施。

2. 適度運動:

運動後應立即沖澡，將汗水洗淨，避免汗水停留在皮膚上。

3. 加強保濕:

選擇質地清爽的乳液，洗澡後立即塗抹，保持皮膚濕潤。

4. 溫和清潔:

避免使用刺激性沐浴用品，可選擇溫和的胺基酸界面活性劑。

5. 避免抓癢:

抓癢會使皮膚受損，形成惡性循環，應尋求醫師協助，使用止癢藥物或乳液。

6. 飲食注意:

避免食用可能引起過敏的食物，如花生、蛋、蝦等。

7. 環境清潔:

定期清潔寢具，減少塵蟎和過敏原。

8. 就醫諮詢:

若症狀嚴重，應尋求皮膚科醫師的協助，由專業醫師判斷最合適的治療方式。

居住環境應保持空氣流通，避免在悶熱的空間中工作、上課或從事休閒活動，可以用冷氣空調來降低室內溫度，但溫度不用調太低，只要維持27-28℃即可，再搭配使用電扇以增加空氣對流並提升冷房效果，如此可以省電一些。須注意的是，冷氣空調的結果會使得室內空氣較為乾燥，此時又必須適時地使用一些保濕乳液，以免皮膚過度乾燥。基本上異位性皮膚炎患者皮膚的保濕功能要比正常人差，所以每天擦抹保濕霜可以說是日常功課，也是預防皮膚炎惡化的最佳法寶，然而許多歐美進口的保濕乳液是針對當地較為乾燥的氣候所設計的，在台灣夏天使用往往會太油膩，反而造成皮膚發癢，因此需慎選較為清爽的保濕乳液來使用。